有很多人對(duì)白水有種恐懼感，那么甜甜的可能會(huì)消除點(diǎn)這種感覺(jué)，那么今天介紹的一款叫蜂蜜茶，如果想要達(dá)到更好的養(yǎng)生保健功效，在沖泡和飲用韓國(guó)蜂蜜柚子茶的時(shí)候需要注意韓國(guó)蜂蜜柚子茶的正確喝法，韓國(guó)蜂蜜柚子茶的飲用方法很簡(jiǎn)單，但也有一些細(xì)節(jié)需要注意，正確飲用食療的效果更佳，很多人表示喝了蜂蜜柚子茶卻沒(méi)有達(dá)到理想的養(yǎng)生功效，那很有可能是喝法不對(duì)，蜂蜜柚子茶的功效是什么？

蜂蜜柚子茶可以用涼開(kāi)水也可以用溫開(kāi)水沖泡，但是最好不要用滾燙的開(kāi)水沖泡。因?yàn)殍肿硬柚卸嗵砑恿朔涿?，用開(kāi)水沖泡會(huì)損失柚子茶中的營(yíng)養(yǎng)成分。柚子茶中的維生素C是一種非常怕熱的營(yíng)養(yǎng)素，水溫太熱，維生素C損失率會(huì)很高。柚子茶最適宜的沖泡水溫大概在65℃左右。大家只需要舀兩到三勺的柚子茶，用溫開(kāi)水或者涼開(kāi)水沖泡并攪拌均勻即可飲用。另外，還可以根據(jù)自己的喜好加入冰塊等，也可加入一片檸檬，口感更豐富。

喝蜂蜜柚子茶除了要注意沖泡方法外，還需要注意飲用量和時(shí)間的把握。柚子茶應(yīng)當(dāng)適量飲用，不可多喝，一天一杯即可。柚子茶的最佳飲用時(shí)間在上午8點(diǎn)到10點(diǎn)之間和下午3點(diǎn)到5點(diǎn)之間，切記不能空腹飲用哦。

蜂蜜柚子茶中含有維生素A、B、C、P等多種維生素，以及鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等礦物質(zhì)，這些元素都是人體必需的。蜂蜜柚子茶中維生素C的含量非常高，不愛(ài)吃水果又想要補(bǔ)充維C的朋友不妨多喝，蜂蜜柚子茶美白淡斑的效果尤其顯著，其中含有的鈣質(zhì)和維生素以及人體所需的微量元素具有養(yǎng)顏美容的功效。蜂蜜、柚子中的維生素C和維生素P能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時(shí)美白皮膚。