聽到這個名稱，有的人也許會一頭霧水，認為它為一種香皂，或者為一種植物，再或者為一種化學物質，那么刺蒺藜皂苷到底是什么東西呢，刺蒺藜皂苷，氣微香、味苦，淺棕色到棕色精細粉末，為蒺藜科一年生草本植物蒺藜的干燥果實，秋季果實成熟時采收，主要為甾體皂甙類化合物、山柰酚-3-蕓香糖甙、紫云英甙、哈爾滿堿等，那么刺蒺藜皂苷是什么東西?

功效與作用：其皂苷可以自然提升酮睪，增長力量，提高整體競技狀態，無毒副作用，有降血壓，降血脂等作用，其中所含的過氧化分解酶，具有明顯的抗衰老作用。久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤滑。

但刺蒺藜不是興奮劑，它的藥物作用原理與促合成激素前體物雄烯二酮和脫氫異雄酮等合成類固醇類興奮劑不同。使用合成類固醇類興奮劑，雖然能夠提高睪酮水平，但卻抑制自身睪酮的分泌。一旦停藥，體內睪酮就分泌不足，導致體質虛弱，渾身無力，容易疲勞，恢復緩慢等。

蒺藜皂甙不是一個必需營養劑，沒有相應的缺乏癥。大多數專家推薦每天試用劑量為750至1250毫克，餐間服用，同時每天服用100毫克DHEA和100毫克雄烯二酮或者一粒ZMA(鋅30毫克，鎂450毫克，B6 10.5毫克)可以獲得最佳效果。不宜過量，大約十分之一的人服用后有輕微胃腸不適癥狀，和食物一同服用可以減輕這種反應。建議在餐間服用。