孕婦在懷孕的這一段很長的時間里，除了注意平時忌嘴，對胎兒不好的各種事物外，也應(yīng)該多多補(bǔ)充各種營養(yǎng)，不管是對孕婦自己好，還是對寶寶好的，當(dāng)然其實(shí)大部分吃的東西并不能兩全其美，所以如果有一種方子可以既對孕婦好，又對寶寶好的，一定要好好記下，在懷孕期間適當(dāng)補(bǔ)充，說的就是這道青果燉豬肚，青果燉豬肚孕婦什么時候吃?

青果燉豬肚，營養(yǎng)價值高，燉雞燉鴨味都非常的鮮美，記得小時候哪家豬肚燉了雞，那香味飄出來有種說不出的想喝湯的感覺，一直念念不忘。橄欖又名青果、是一種硬質(zhì)肉果。中醫(yī)素來稱橄欖為“肺胃之果”，對于肺熱咳嗽、咯血頗有益。青果燉豬肚是中國傳統(tǒng)的產(chǎn)前清胎火的藥膳，效果明顯。產(chǎn)前最后1周服用1次即可，可明顯減少因胎火所引起的新生兒紅斑等問題。

孕后期才吃的，青果和豬肚一起燉是可以幫助去胎毒，清胎火的，寶寶生下來臉上就比較干凈，在34周之后，每個星期吃一次都可以。橄欖又名青果、是一種硬質(zhì)肉果。中醫(yī)素來稱橄欖為“肺胃之果”，對于肺熱咳嗽、咯血頗有益。孕27周：媽媽必須開始大量攝入谷類和豆類，可多吃綠豆、赤小豆、黑豆粥;市場上有新鮮毛豆(黃豆)，洗凈邊皮用鹽開水煮來吃再好不過。

豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。橄欖：橄欖又名青果、忠果、諫果等，是一種硬質(zhì)肉果。初嘗橄欖味道酸澀，久嚼后方覺得滿口清香，回味無窮。我國隆冬臘月氣候異常干燥，常食點(diǎn)橄欖有潤喉之功。橄欖與肉類燉湯作為保健飲料，有舒筋活絡(luò)功效。中醫(yī)素來稱橄欖為“肺胃之果”，對于肺熱咳嗽、咯血頗有益。