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火麻仁的功效與作用有哪些

    發布時間:2017-02-06   來源:中華康網   
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現如今,如何健康養生是大家比較關注的話題,尤其在飲食方面,人們總是去嘗試多種適合養生的食物,提到火麻仁,可能有很多人都不了解,它是一種養生食物,那么,你知道火麻仁的功效與作用有哪些嗎?它怎么食用呢?我們來看下面的介紹吧。

火麻仁的功效與作用

火麻仁的功效與作用

1. 緩瀉作用 本品能刺激腸黏膜,使分泌增加,蠕動加快,減少大腸吸收水分,有瀉下作用.因其含脂肪油較多,故為潤滑性瀉藥。

2. 降血壓作用 火麻仁酊劑去酒精做成乳劑,注入麻醉貓十二指腸 2g/kg (生藥量),半小時后血壓開始緩慢下降,2 小時后約降至原來水平的一半左右,然心率和呼吸未見顯著變化。

3.對血清膽固醇的影響 火麻仁有明顯阻止大鼠血清膽固醇升高的作用,在實驗期內,4星期的血清膽固醇水平比較穩定,第3、4星期顯著低于對照組(P<0.05)。

食用方法

火麻仁熬粥

取火麻仁15克,紫蘇10克,粳米適量,混合一起熬粥喝。

火麻仁茶

把火麻仁和芝麻炒黃,之后碾碎,然后用紗布把渣子過濾掉,只要粉末。之后用細布包起來放在開水中煮幾分鐘,最后放一點糖就可以喝了。

火麻仁酒

火麻仁二兩,研磨碎,用用一斤米酒浸泡之后飲用。

炒吃

用少許油烹飪炒吃,是最健康的飲食方法。

以上就是火麻仁的功效與作用及食用方法。通過以上,我們可以了解到了火麻仁這種神奇的食物,也了解到了它食用方法。接下來的就是,自己充分發揮主觀能動性,根據自己的愛好,做自己喜歡的食物吧!

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