從古至今，中國茶藝都十分精通，而在古時候，茶可替水，替酒，演變到現在，尤其是在封建禮教比較嚴謹的家庭，茶藝更是必須要掌握的，中國很多地方都種植茶葉，而一位好的茶農，不僅懂得如何種植茶葉，更是深諳泡茶之道，在這個流行瘦為美的時代，各種減肥茶源源不斷的出現，那么，大家可曾聽說過這牛蒡茶，牛蒡茶怎么泡呢，讓我來教教您。

牛蒡茶選用優質的牛蒡根，經過先進的加工技術，顏色金黃，香味宜人，是老少皆宜的飲品。飲用牛蒡茶要一段時間后才有體會，便秘是可以一兩天解決，但不能像減肥茶那樣腹瀉。牛蒡茶含有水溶性纖維，能夠起到減肥的作用。牛蒡茶解熱、利尿、利便、除斑疹、治腰酸、長期服用對尿酸、糖尿、性機能衰退、解酒、防膽固醇、血油過高均有明顯幫助。

牛蒡茶的泡法：用10到14片牛蒡茶放入茶壺，用90-95度左右滾燙開水沖泡：第一泡:浸泡40秒左右;第二泡:浸泡20秒左右;第三泡30秒左右， 大概可以沖七八泡，讓茶味充分溢出，即可飲用。每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶;牛蒡茶不與其它茶混飲;泡發的茶片最后食掉最佳;初飲牛蒡茶者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象;個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間后此現象消失;牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。

現在大家也了解了牛蒡茶的泡法以及功效了，要泡的一手好茶，先要懂茶，然后熟能生巧，多泡幾次，自然效果就會讓你滿意了，所以大家不妨回去試試，也許你會愛上泡茶，那么，先從這牛蒡茶學起吧。