牛蒡，可能大家不是很熟悉，但是它有另外一個(gè)學(xué)名叫做東洋參，它原產(chǎn)于日本，一千年前我國(guó)就已經(jīng)引進(jìn)了;對(duì)于牛蒡茶，它的功效與作用是非常多的，但是或許我們并不知道什么樣的人群適合喝，所以，今天就讓我來(lái)為大家介紹一下什么人適合喝牛蒡茶和以及它的作用。

什么人適合喝牛蒡茶

牛蒡茶是采用人工培植的新鮮牛蒡直根為原料，是在傳統(tǒng)工藝基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新，運(yùn)用先進(jìn)的烘烤工藝精制而成的天然保健食品。非常適合以下五類人群飲用：

1、腸胃不適、便秘的朋友：

牛蒡根含有大量的膳食纖維和酵素，可促進(jìn)大腸蠕動(dòng)、促進(jìn)大腸內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)。所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且見(jiàn)效快，有益于健康的同時(shí)，還對(duì)防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。

2、高血脂、肥胖的朋友：

牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可以增加膽固醇的排泄，阻斷膽固醇的肛腸循環(huán)，干擾小腸微粒的形成，從而減少脂肪的吸收，達(dá)到降低血脂和減肥的目的。

3、高血壓患者：

牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，并隨糞便排出體外，使體內(nèi)鈉的含量降低;牛蒡根中的鈣含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉倒入尿液并排出體外的作用;牛蒡根中的蛋白質(zhì)可以使血管變得柔韌，能把鈉從細(xì)胞中分離出來(lái)，并排出體外;牛蒡根中的牛蒡甘能使血管擴(kuò)張，到達(dá)血壓下降的效果。

4、糖尿病患者：

高纖維的食物(如牛蒡根)有利于糖尿病患者的血糖控制，可明顯改善血糖的波動(dòng)情況，有助于降低血糖。

5、長(zhǎng)痘痘的朋友：

按照中醫(yī)理論，痤瘡和青春痘等癥狀均與“毒大”、“火大”有關(guān)，而牛蒡根有疏風(fēng)清熱、解毒消腫的作用，經(jīng)常飲用牛蒡茶有助于改善美容。

牛蒡茶的功效：

1、透發(fā)與清泄兩種功效，既能疏散風(fēng)熱，又能清解熱毒。

2、配合桔梗、銀花、連翹等同用，可以疏散風(fēng)熱，且能利咽。

3、飲牛蒡茶具有防治痔瘡，排毒、清血養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)血糖血脂。

4、排出體內(nèi)毒素，利尿、潤(rùn)腸、通便、抗癌防癌。

5、降膽固醇，降脂減肥冶結(jié)石。

6、輔助降血壓。

7、對(duì)糖尿病、類風(fēng)濕、肥胖癥、有明顯的效果。

8、調(diào)節(jié)人體平衡，排補(bǔ)調(diào)合一體的功效。

9、補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。