第一次聽說松花粉，是聽我們鄰居說的，那個人以前靠種地，家里邊有一個兒子，現在兒子有出息了，很孝敬老爹，經常給老爹買好吃的，但是基本上每次都給他買的一種，就是我們今天所提到的，送花粉，雖然我不是很清楚這個松花粉的功效，但是聽他說，以及我看到的他的面部滿面紅光，我就可以知道松花粉是一種好東西，那么，你能準確說出松花粉的功效么?

松花粉含有多種營養物質，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質。松花粉富含的蛋白質多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為“天然維生素之王”。 孩子們可喝松花鈣奶，有助于生長發育和智力的發展。可用于腰痛，舒筋活札幌，效果還好，但肝臟疾病及出血傾向，不注重吃松花江酒。松花酒伴侶能有好的解酒的效果。

服用松花粉，短期內會減輕疲勞，增強體力;便秘消失，消化轉好;皮膚細膩，面色紅潤;睡眠踏實，心情愉悅;精力充沛，記憶力提高。對女性特別有好處，以下是松花粉的幾點具體作用和功效。松花粉可直接補充營養，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養，為身體補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調整神經系統，緩解精神和工作壓力，解除各種負擔造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內乳酸水平，適合加班工人、備考學生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。

松花粉對人體有這么多的益處，我們在食用是需要注意不要和大量食物一同食用，這樣會導致松花粉的部分營養流失，最好避開一日三餐的時候就可以了。