人們越來越有保健意識，除了運動，有的人在吃的方面也格外注意，經常吃一些對身體有益的食物，而不是喜歡什么吃什么，吃很多垃圾食品，很多人都有胃病，也就格外注意養胃的食物，養胃的食物有很多我們大概都知道，那么茶葉呢，有人說普洱茶可以養胃， 普洱茶是以中國云南省一定區域內云南大葉種曬青毛茶為原料，經過發酵加工成的散茶和緊壓茶，其中包括歷史上經自然發酵而成的普洱茶，也包括現今人工發酵和自然發酵的普洱茶，那么，我們經常喝普洱茶養胃嗎?

普洱茶是近年來頗為風靡的一款茶葉，因其具有“越陳越香”的特性，且飲普洱茶對人體健康的益處很大，所以很受人們的喜愛。 普洱茶不僅口味香醇，對健康還頗有好處。大量的科學研究都指出，普洱茶能調節血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預防高血脂、動脈硬化的作用。而且普洱茶熟茶確實有養胃護胃的功效，可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特別適合有便秘困擾的人士飲用，借助普洱茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及口臭的問題;可以擺脫膚色暗沉。

普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環，解決 因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點;可以纖體緊膚。法國巴黎圣東尼醫學院臨床教學主任埃米爾·卡羅比醫生用云南普洱茶作臨床試驗證明：“云南普洱茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果”因此，堅持飲用普洱茶，可以達到減肥、降脂、降壓的療效。

此外，夏天喝點普洱茶還有消食解膩的作用?！侗静菥V目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒——括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃后，能形成保護膜附著于胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。

所以答案是肯定的，普洱茶不僅可以養胃，對去脂、預防疾病也有顯著的功效，可謂渾身是寶，大家閑暇時不妨泡一杯普洱茶來喝。