隨著社會發展，中藥已經被好多人淡忘了，漸漸退出了人們生活，益智仁和遠志對很多人來說非常陌生了，更別說他們功效了，人步入老年，會漸漸覺得精力不夠用，整天無精打采，想改變這樣的精神狀態其實很簡單，中草藥泡茶喝，馬上就會覺得有明顯改觀，讓你每天精神奕奕，這中藥是：遠志，益智仁，伸筋草，益智仁和遠志的功效分別是什么?

益智仁又叫益智、益智子、摘艼子，益智仁為姜科植物益智的果實，益智仁的功效是溫脾止瀉攝、暖腎，縮尿，固精，益智仁的作用是治脾胃虛寒、嘔吐泄瀉、腹中冷育、口多、腎虛遺尿、尿頻、遺精、白濁，益智仁用藥禁忌是陰虛火旺或因熱而患遺滑，崩帶者忌服益智仁。遠志又名葽繞、蕀蒬等，味苦、辛、性溫，歸心、腎、肺經。具有安神益智，祛痰，消腫的功效。用于心腎不交引起的失眠多夢，健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛。心腎有火，陰虛陽者忌服。

遠志，益智仁兩味的功效是清腦，治昏，提升精力，預防癡呆。人老關節變形而不靈，時常容易抽筋。伸筋草，對于老人來說，是寶貝。它能讓人腿腳靈便。每天泡一杯每味5克即可，沖水后要一次喝完再續水，不然會變味兒 。 每天堅持使用會讓老人覺得精力充沛。

中藥為中國傳統中醫特有藥物，中藥博大精深，我國勞動人民幾千年來在與疾病作斗爭的過程中，通過實踐，不斷認識，逐漸積累了豐富的醫藥知識。中藥按加工工藝分為中成藥、中藥材。中藥主要起源于中國，除了植物藥以外，動物藥如蛇膽，熊膽，五步蛇，鹿茸，鹿角等;介殼類如珍珠，礦物類如龍骨，磁石等都是用來治病的中藥。