現(xiàn)在有很多人對制遠志這種藥材都是覺得非常陌生的，但是很多醫(yī)學專業(yè)的人才明白，制遠志和遠志是區(qū)別的，一個是生的，還有一個是處理以后的遠志;無論是哪一種，遠志的藥用價值都是不可否認的，它不僅可以利尿、抗衰老，還能治療失眠;下面咱們就來看看制遠志的功效與作用有哪些。

簡單來說，制遠志具有安神益智、祛痰、消腫的功能，用于心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛。

其中，失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象，而失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。

失眠一直是困擾很多人的問題，失眠病人還會伴隨多夢的現(xiàn)象。

失眠的治療很簡單，只要治療及時，采用墨磐石等有效的治療方法，適當?shù)恼{節(jié)自己的情緒，樂觀的看待疾病，配合醫(yī)生，就能恢復健康。

失眠的人們，睡前不宜興奮，睡前不吃東西，此外，濃茶、咖啡等飲料具有興奮性和刺激性，不宜睡前飲服，睡前放松活動。不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠多夢，失眠多夢不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。對于繼發(fā)性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈。

最后，提醒人們，在睡覺前盡量少玩手機，一直對著手機，也可能會造成失眠。在日常生活中，應早點睡覺。