首烏藤是一種中藥的藥材，有很大的益處，但是我們都知道只要是藥就不能經常吃，經常吃是會產生抗藥性的，那么首烏藤有什么功效呢?很多人都想知道中藥首烏藤可以常吃嗎?首烏藤，秋、冬，二季采割，除去殘葉，捆成把，干燥，性狀本品呈長圓柱形，稍扭曲，具分枝，長短不一，直徑4～7mm，表面紫紅色至紫褐色，粗糙，具扭曲的縱皺紋，節部略膨大，有側枝痕，外皮菲薄，可剝離，質脆，易折斷，斷面皮部紫紅色，木部黃白色或淡棕色，導管孔明顯，髓部疏松，類白色，無臭，味微苦澀，那么首烏藤可以常吃嗎?

夜交藤莖，呈長圓柱形，稍扭曲，具分枝，長短不一，直徑3～7mm。表面粗糙，棕紅色或棕褐色，粗糙，有明顯扭曲的縱皺紋。節部略膨大，有分枝痕。外皮菲薄，可剝離。質脆，斷面皮部棕紅色，木部淡黃色，中央為白色疏松的髓部。氣微，味微苦、澀。

首烏藤，屬于多年生草本。塊根肥厚，長橢圓形，黑褐色。纏繞，長2-4米，托葉鞘膜質，偏斜，無毛，花期8-9月，果期9-10月。主治：治失眠癥，勞傷，多汗，血虛身痛，癰疽，瘰疬，風瘡疥癬。別名：九真藤、棋藤、夜交藤。

一般不建議長期服用何首烏。對于很多人來說，認為好的食物就該多吃，吃了對身體好的效果才會發揮出來，但是這樣的想法肯定是不合理的，很多人吃何首烏，認為何首烏吃了對身體好，所以說每天都給自己吃，這樣長期下來很有可能會讓身體變得更加的虛弱。

首烏藤是不可以經常吃的，長期服用何首烏對胃腸產生刺激作用，出現腸鳴，惡心，腹痛，腹瀉，嘔吐等癥。重者可出現陣發性強直性痙攣，躁動不安，抽搐，甚至發生呼吸麻痹。給自己吃何首烏的話必須要在自己身體不舒服的狀態下吃何首烏，而不是每天都吃何首烏，這樣對自己的身體來說是非常不好的。