在家里面做飯的時(shí)候，偶爾在煮湯的時(shí)候加入一點(diǎn)中藥，這樣不僅可以加強(qiáng)營養(yǎng)，還可以調(diào)節(jié)湯的平衡，不用嘗試中藥的苦澀，直接達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，當(dāng)我們?cè)谟秘i腎熬湯的時(shí)候，往往喜歡加入杜腫，這樣可以做到可以達(dá)到一加一等于二，杜腫豬腎湯可以補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)腰壯骨，我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢宰约簞?dòng)手做出這道美味又健康的菜肴，那么杜腫豬腎湯的具體做法是什么?

將杜腫去皮，準(zhǔn)備好豬腰、雞血藤、桑寄生、生姜、紅棗等，全部洗凈備用，將豬腰去膜后切片，把這些材料一同放入瓦鍋中，加入適量清水，大火煮沸后在用文火煮1小時(shí)，調(diào)味即可食用。杜仲的功效是補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動(dòng)不安，血壓。此外，杜腫還有降壓、抗菌消炎的作用，想要身體棒棒噠，偶爾用杜腫來煲湯不錯(cuò)哦。

豬腎的功效是豬腎蘊(yùn)含了豐富的鐵元素成分，煮熟后更是容易被人體所吸收，所以吃豬腎能達(dá)到很好的補(bǔ)血效果。另外，豬腎中豐富的鈣物質(zhì)成分，對(duì)兒童的骨骼發(fā)育也有一定的幫助。豬腎富含蛋白質(zhì)脂肪，另含碳水化合物、各種維生素、鈣、磷、鐵等成分，在補(bǔ)腎壯陽、固精益氣方面有很好的作用。熬夜后如果腰酸背痛喝點(diǎn)杜腫豬腎湯不錯(cuò)哦，每日或者隔一日喝一次杜腫豬腎湯能滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨之功效，熬夜后腰酸背痛，而且四肢乏力喝點(diǎn)杜腫豬腎湯不錯(cuò)。

杜腫豬腎湯能緩解腰酸背痛和四肢乏力，還能起到安胎的作用，營養(yǎng)也是挺令人期待的但豬腎畢竟是內(nèi)臟，吃多了不好，那么杜腫豬腎湯多久喝一次比較合適?一般來說每隔1-2個(gè)星期喝一次杜腫豬腎湯比較合適，建議不要長期食用，尤其是老人家，吃多豬腰可能會(huì)令膽固醇升高呢。記住杜腫豬腎湯不適合高尿酸、高膽固醇以及中風(fēng)的筒子吃哦。