我們都知道世間萬物都有兩面性，芡實亦是如此，盡管芡實中富含各種有益于我們身體的所需的物質，“益精氣，令耳目聰明，久服輕身不饑，耐老神仙，”這句話認為芡實是補品中的上品，而此句話出自《神農本草經》，但是有時候對于某些人群芡實就沒有宜處了，甚至產生副作用哦，芡實的副作用有哪些，什么人不合適吃芡實你了解嗎，讓我們一起學習一下芡實生吃的副作用有哪些?

中醫認為，干芡實性味甘、澀、平，入脾腎二經，主要的功用是補脾止瀉、固腎澀精。

《本草擇要綱目》說：“糯米合干芡實作粥食，益精強志，聰耳明目，通五臟，好顏色。”《滇南本草》載：干芡實能“止渴益腎，治小便不禁、遺精、白濁、帶下。” 通過中醫和西醫對芡實的研究所得，芡實雖含有很多營養成分如碳水化合物、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵等，但同時因為芡實性質較固澀收斂，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不適合把它當主糧吃。

然而古書有記載“凡外感前后,瘧痢疳痔,氣郁痞脹,溺赤便秘,食不運化及新產后皆忌之。”另外，根據芡實百科中提及，芡實雖然有很多營養成分如碳水化合物、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵等，但芡實性質較固澀收斂，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不適合把它當主糧吃。

“生食過多，動風冷氣，熟食過多，不益脾胃，兼難消化，小兒多食，令不長。”平時有腹脹癥狀的人更應忌食。因為芡實有一定的副作用，所以不是什么人都適合吃的，其中對于本身火盛，上火厲害，手心發熱的人，就不適合了。另外，食滯不化者慎服，大小便不利者禁服。芡實有較強的收澀作用，便秘、尿赤及婦女產后者皆不宜食。芡實雖有營養，但嬰兒不宜食用。