當今社會上，大多數人都面臨著各種壓力，比如說，上班的人群面臨著各種工作壓力，學生面臨著考試、學習的壓力然后就身體出現狀況，比如說常見的失眠，失眠為何喝百合棗仁茶為什么說失眠要喝百合棗仁茶呢，首先我們要了解百合棗仁茶的配方，百合棗仁茶由6種天然珍貴中藥材配制而成，除了主要成分百合和棗仁(酸棗仁)之外，還有茯苓、枸杞子、桂圓和小麥4種中藥材，這些藥材都有什么功效呢，我們來一一了解一下百合棗仁茶配方有哪些?

百合棗仁茶內含有百合、蓮子、茯苓、地黃、酸棗仁、紅棗、枸杞、龍眼肉(桂圓)、黃精等名貴中藥，助眠補腦，寧心安神。長期飲用，有養生的功效。百合棗仁茶是目前比容受到眾多人士追捧的一款養生茶，百合：具有養陰潤肺，清心安神之功效。常用于陰虛燥咳，勞嗽咳血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。

棗仁： 酸棗仁，別名棗仁、酸棗核、山棗仁。有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用;有一定的降壓作用。紅棗：具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。茯苓：用于水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。枸杞子：具有多種保健功效，是衛生部批準的藥食兩用食物，適量食用有益健康。桂圓：肉、核、皮及根均可作藥用。龍眼肉、炒酸棗仁各10克，芡實12克，煮湯睡前飲，治失眠、心悸。小麥：養心安神，除煩。治心神不寧、失眠、婦女臟躁，煩躁不安、精神抑郁和悲傷欲哭。地黃：是陰虛發熱、口干渴、虛火上火之咽喉干痛的。