人們都想自己的心愿能夠很快的達成，但是有些東西是不能短時間就達成的，需要一步一步慢慢地執行才能解決，比如說減肥，澤瀉，心血管系統的作用，澤瀉浸膏給犬和家兔靜脈注射，有輕度降壓作用，并持續約30分鐘左右，澤瀉摩醇對各種實驗動物有輕度降壓作用，其降壓作用并不明顯影響血漿腎素和ACE活性或醛固酮水平，那么荷葉澤瀉絞股藍用多久能夠有效?

減肥茶，品種繁多，但并不是所有的種類都適用于你，瘦身的效果如何，關鍵要看你選擇什么樣的茶。茶葉可以清除腸胃道里的油脂，增強機體免疫力。看下如何選擇適合自己的減肥茶。

小腹贅肉較多的人可喝普洱茶。原理：普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。飲用方式：同時應保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳。

愛吃甜食的人適合喝吉姆奈瑪茶。原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉化成脂肪量也就相對減少。飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。

虛肉多的人可喝杜仲茶。原理：可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。飲用方式：每餐半小時后飲用，每天堅持喝1.5升。

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。

意見建議：水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的減肥方式， 蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果。 籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維，幫助消化。