冬瓜子性涼，味甘。具有清肺化痰，消痛排膿，利濕的功效，中醫臨床用來治療痰熱咳嗽，肺癰，腸癰，白濁，帶下，水腫，腳氣等癥。冬瓜子有很好的保健、抗衰 老的作用。冬瓜子含有豐富的蛋白質，脂肪，脲酶，皂苷B族維生素等。冬瓜子所含脂肪主要為不飽和脂肪酸，其中主要成分也是亞油酸，它可以降低人體血液中的 膽固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病；月經不調可以吃冬瓜子，那么在經期可不可以吃冬瓜子呢？

冬瓜子來例假可以吃嗎

來例假時對飲食也是需要注意的，不能吃生冷辛辣刺激的食物。而冬瓜子是可以吃的，因為冬瓜子有一定的營養價值。冬瓜子還有美容養顏，滋潤 皮膚，減肥解毒排毒的效果，對于肥胖的人來說經期吃冬瓜子還有減肥的作用。冬瓜子不僅營養而且用處還很多對養生的人來說冬瓜子既是保養品也是補品。

冬瓜子的功效

1、治腸癰膿未成，少腹腫痞，按之即痛，如淋，小便自調，時時發熱，自汗出，復惡寒。

2、治男子白濁，女子白帶：陳冬瓜仁炒為末。每空心米飲服五錢。

3、治消渴不止，小便多。

4、冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。

5、冬瓜子含有豐富的蛋白質，脂肪，脲酶，皂苷B族維生素等。

6、冬瓜子中的不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤，并使肌膚細嫩光滑，頭發烏黑光澤；另外冬瓜子還可以促進人體的免疫功能。