到了冬天的時(shí)候大家往往會(huì)喜歡泡腳， 用泡腳的方式來(lái)緩解自己一天疲憊的心情。用熱水泡腳能夠很有效的緩解血液循環(huán)，讓自己的身體暖和起來(lái)。一些朋友在泡腳的時(shí)候喜歡加入一些藥材，這樣在泡腳 的時(shí)候通過(guò)一些有用的藥材增加泡腳的作用。很多的人會(huì)選擇使用陳艾泡腳的方式，那么孕婦可以用陳艾泡腳嗎？

孕婦可以用陳艾泡腳嗎

孕婦當(dāng)然是可以用陳艾泡腳的，因?yàn)榭梢云鸬津?qū)寒的作用。用來(lái)泡泡腳會(huì)有很大的好處的。

用陳艾泡腳的作用

1、兌湯：每晚睡覺(jué)前，取扶陽(yáng)艾湯30--50克放入木盆內(nèi)用沸水沖兌，再根據(jù)個(gè)人的感受勾兌適量溫水40度左右即可，盆內(nèi)水深沒(méi)過(guò)腳踝以上更佳，如用煎煮的辦法效果更妙。

2、泡腳：泡腳時(shí)要端身正坐，這樣能使人身心放松；然后兩眼微閉，雙手的四指握住大拇指自然放在兩腿上，此法稱(chēng)為握固法有安神培補(bǔ)元?dú)獾淖饔谩Ｅ菽_時(shí)間20—40分鐘，如老湯溫度下降可兌入熱水加溫。

使用扶陽(yáng)老艾湯溫足，因人體質(zhì)不同會(huì)有不同的神奇感受。溫足10分鐘左右雙足會(huì)有溫?zé)崧槊洶W的感受；15分鐘左右會(huì)有溫?zé)嶂醒仉p腿上至到胸部，或身體某個(gè)部位有排寒的現(xiàn)象出現(xiàn)；20-40分鐘左右頭部和背部有溫?zé)嶂畾猓泻刮⑽⑼赋觯覆繙責(zé)釙?huì)有排氣現(xiàn)象，溫足結(jié)束后渾身輕松，睡眠安詳。

以上就是陳艾泡腳的作用，陳艾泡腳對(duì)于大家的脾胃都有很大的好處，更加的能放松自己的身體。大家在平時(shí)的時(shí)候可以選擇在泡腳的時(shí)候加入一些陳艾，這不僅僅能讓自己的身心更加的放松，還能讓自己的疾病盡快的消失哦。