椰棗，又名波斯棗、番棗、伊拉克棗，是棗椰樹的果實，《本草綱目》稱無漏子。椰棗呈長圓形或長圓狀橢圓形，似棗子，長3.5-7厘米，成熟時深橙黃色，果肉肥厚。椰棗產于中東、北非以及中國的福建、廣西、云南、廣東等熱帶或者亞熱帶地區。

椰棗營養豐富，富含果糖，因果糖血糖生成指數最低，所以可供糖尿病患者適量食用。除富含果糖外，椰棗還含有多種維生素，蛋白質、礦質元素及其他營養成分，自古以來被人們視為很好的滋補營養食品。椰棗里面浸出的糖汁經過凝結可作為調料，常用于煮肉，甜而不膩。椰棗性甘、溫、無毒。功效是：補中益氣，止咳潤肺、化痰平喘。

那么，有哪些病人不能吃椰棗呢?

1、脾胃虛寒者

脾胃虛寒的人本來脾胃就不太好，不能進食寒性較大的食物，吃了椰棗會加重腸胃的負擔，可能會出現腹痛、反酸和燒心的癥狀，所以脾胃虛寒者不要吃椰棗。

2、容易腹瀉者

容易腹瀉的人消化系統本身就不太好，而椰棗是促進消化，幫助排便的，所以吃了椰棗腹瀉會更嚴重。

3、尿頻者慎食

椰棗的果肉鮮嫩，吃了有利尿的效果，所以尿頻者最好不要吃，吃了會加重病情。

4、月經期慎食

女性在月經期應該吃一些溫熱的食物，寒性食物最好不要吃，特別是月經過多時更加不要吃，以免對身體造成傷害。

5、感冒之人少食

處于感冒發熱時期的病人一般不宜服用椰棗。因為發燒時心悸會劇烈起來，這時服用椰棗的話，會提高血循環，使心悸更嚴重，從而加重病情。

6、舌頭呈現暗紫色的患者

中醫方面認為，導致舌頭呈現暗紫色的主要原因就是由于體內氣血瘀滯所導致的。這個時候如果服用人參，那么不僅不能夠起到令氣血運行順暢的作用，反而會導致氣血凝滯的情況更加嚴重，導致出現手腳心發熱、煩躁不安的情況。