桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘，都可以試下桂圓水。最后，研究還發(fā)現(xiàn)，桂圓是有一定的抗菌、一直癌細胞功能的。喝桂圓肉泡水，消除疲勞，還可以保護身體。桂圓肉泡水的做法還很簡單，可以直接只用桂圓肉泡水，也可以用水煮桂圓肉，這樣味道會更出來一點。

桂圓肉泡水的功效

桂圓肉，其實就桂圓曬干之后的一種藥材，性質(zhì)和鮮桂圓還是差不多的，也就是大家說的龍眼啦。桂圓肉泡水喝其實很常見，因為桂圓的好吃其實有很多，也適合大多數(shù)人。

首先桂圓可以益氣補血大家都知道的了，桂圓還可以增強記憶呢。如果是上班族，喝桂圓肉泡水就最適合不過了。在工作的疲憊的時候，喝上一杯暖和的桂圓水，安神又補血。

現(xiàn)代的生活壓力比較大，很多人都會有失眠的痛苦，這個時候就不妨多喝點桂圓水了，因為桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘，都可以試下桂圓水。

最后，研究還發(fā)現(xiàn)，桂圓是有一定的抗菌、一直癌細胞功能的。喝桂圓肉泡水，消除疲勞，還可以保護身體。

桂圓肉和什么泡水好

桂圓肉泡水的功效有很多，可以安神、增強記憶力、抑制癌細胞等。桂圓肉泡水的做法還很簡單，可以直接只用桂圓肉泡水，也可以用水煮桂圓肉，這樣味道會更出來一點。另外，還可以加入紅棗、雪耳等其他的藥材一起泡水，做出別樣風味的桂圓肉泡水。

桂圓肉泡水還有一個最大的好處就是益氣補血，所以說最適合女人了。

但是在買桂圓的時候，就要注意不要被非法商家欺騙了。因為現(xiàn)在市場上有些商家會用硫磺來烘桂圓肉肉的，這樣子的桂圓肉可是沒有功效，而且會危害到我們身體健康的呢。

所以大家在購買桂圓肉的時候就要注意看一下、聞一下、吃一下，看看是不是厚實，有沒有龍眼香味以及異味，吃一下會不會變質(zhì)。