相信喜歡吃羊肉的人們，同樣對羊腦也特別的的喜歡。因?yàn)檠蚰X有潤膚，補(bǔ)腦的功效，對人體有非常大的好處。羊腦味甘、性溫，可以補(bǔ)虛健腦、潤膚，并且對體虛頭昏、皮膚皸裂、筋傷骨折有著很好的治療，那么，孕婦可以吃羊腦嗎？我們來看下面的介紹。

孕婦可以吃羊腦嗎

孕婦吃是可以吃的而，且羊腦的營養(yǎng)價(jià)值很高的，只是要注意一點(diǎn)小細(xì)節(jié)， 比如羊腦一定要煮熟煮透后再吃，以免沒煮熟后引起其他的不健康的羊腦具有濕潤皮膚，去汗。涂于損傷、丹瘤、肉刺。治風(fēng)寒入腦，頭疼久不愈。

適宜人群：一般人均可食用羊腦。

禁忌人群：濕熱、痰濕、陰虛體質(zhì)者不宜食用羊腦。

功效：補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)理腸胃、增強(qiáng)記憶力、開胃消食、祛風(fēng)、祛斑、養(yǎng)顏、抗衰老。

簡介羊腦，為牛科動物山羊或綿羊的腦髓，具有豐富營養(yǎng)價(jià)值。

羊腦的營養(yǎng)價(jià)值

羊腦性溫?zé)幔a(bǔ)氣滋陰、暖中補(bǔ)虛、開胃健力，在《本草綱目》中被稱為補(bǔ)元陽、益血?dú)獾臏責(zé)嵫a(bǔ)品。其中主要有以下營養(yǎng)價(jià)值：

1、羊腦中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量，且膽固醇含量低，是滋補(bǔ)身體的絕好食品。

2、羊腦肉質(zhì)細(xì)嫩，容易被消化，同時(shí)羊肉還可以增加消化酶，保護(hù)胃壁和腸道，從而有助于食物的消化。

3、羊腦有補(bǔ)腎壯陽的作用，適合體虛畏寒的人食用，還能促進(jìn)血液循環(huán)。

4、對虛勞嬴瘦、腰膝酸軟、脾胃虛弱、食少反胃，頭眩明目、腎陽不足、氣血虧虛、陽痿、寒疝、產(chǎn)后虛冷、缺乳等病癥有良效。尤其適合老年人、體虛的男人和產(chǎn)后婦女。