桑黃，是一種真菌，因寄生于桑樹而得名。子實體無柄，菌蓋扁半球形或馬蹄形，木質，淺肝褐色至暗灰色或黑色。在楊、柳、樺、櫟等樹干上也有生長。分布中國東北、華北、西北及四川、云南等地，在日本、韓國、朝鮮等東亞國家也有分布。那么，一般人可以怎么吃桑黃呢？哪些人比較適合吃桑黃呢？

桑黃的服用方法

桑黃也算是一種補藥，一般是用來泡水喝。用它來治療很多疾病效果是非常好的。比如說，大便不通暢、皮膚不好、手腳冰涼、眼睛模糊、等癥狀，這時候你用桑黃在泡水喝，對治療上述病情的非常起效果的。

但是，在用桑黃泡水喝的時候，要適當加入一些紅花，這樣它的功效會發揮的更好，對治療上述的病情更有一定的好作用。而且在用桑黃泡水喝的時候，一般都要先將其浸泡三四分鐘左右才可以飲用。

桑黃的適合人群

桑黃是適用于所有的人群的，因為這種東西是沒有毒性的，但是建議不要過度適用，這樣可能會對消化系統不太好，適當的服用是可以的。而且桑黃性寒，短期服用的話一般是沒什么影響的，但如果病人胃寒或者是寒性體質且需要量大服用的話建議搭配其他藥材一起使用。日常生活中寒性體質的病人應該遵醫囑，如果長期服用的話，病人應該減半劑量，或者偶爾可以吃一些性熱的食物來中和一下。