魚肝油是一種含有無毒海魚內臟的肝油制劑，可以促進嬰兒正常的生長發育，防止佝僂病以及夜盲癥。但是市場上魚肝油的種類很多，那么嬰兒吃什么魚肝油好呢?寶寶在多大的時候吃魚肝油呢?

市面上出售的魚肝油按照調配比例不同，大致分為了兩種。

傳統銷售的舊制劑：即魚肝油在調配過程中，將維生素A和維生素D的比例調配成是10：1。

新興銷售的新制劑：即魚肝油在調配過程中，將維生素A和維生素D的比例調配為3：1。

這兩種魚肝油制劑，是最常調配的。但是舊制劑無法補充更多的維生素D，因為10：1的比例下，很容易造成維生素A中毒，所以通常嬰兒服用的時候只能滴一滴。相比較而言，新制劑中維生素A與維生素D的3：1的比例，更容易使這兩種維生素更全面的吸收，可以滴2~3滴也不易造成維生素A中毒。所以，嬰兒還是吃新制劑的魚肝油比較好。

不同包裝、不同劑量的魚肝油，建議給寶寶吃劑型。維生素A、D指的是脂溶性維生素，所以保存要選擇軟膠囊(或滴劑)和乳劑。把魚肝油制做成乳劑，不僅可以減輕腥味，還可以去掉油膩感，讓口感更好。而滴劑里含有的魚肝劑量不高且精準，對嬰幼兒是非常適合的，但是要注意，不同年齡的孩子要選擇相應劑量的魚肝油。

0~2歲是寶寶吃魚肝油最好的時候。我們經常看到準爸爸準媽媽在新生命到來之前，準備很多的東西，魚肝油是必備物品之一。通常情況下，嬰兒在出生二十天以后就可以滴服魚肝油了，但是有很多特殊情況卻應該將滴服魚肝油的時間提前，比如說嬰兒是雙生子、早產兒或者生下來消化就有問題，諸如此類的嬰兒，應該在生下來大約7天之后就開始滴服魚肝油。而在寶寶出生兩年后，就應該停止服用魚肝油了。特殊缺鈣的寶寶，最多可以吃到3歲，但是要咨詢醫生。

適合繼續服用魚肝油的情況

1.足不出戶，很少曬太陽的寶寶，在兩歲之后也應該繼續服用魚肝油。

2.因為缺少維生素A而導致的消化道感染、皮膚干燥的寶寶也應該繼續服用魚肝油。

3.母親奶水少或者斷奶后，都可以繼續服用魚肝油。