番瀉葉在早上空腹的時候喝效果相對較好。6小時以后、具體還、是依個人體質—這個東西不能經常喝—長期使用會減弱胃腸蠕動功能,導致排便更困難，加重便秘!而且停止服用后正常排便會很困難，您可以在日常飲食中注意點，多吃點清淡易消化的食物，也可以多吃大焦跟火龍果，促進腸道蠕動。

番瀉葉是導瀉藥，治療便秘效果不錯。但不可常喝，否則容易引起藥物依賴。再就是瀉藥都傷正氣，所以不要多喝常喝。

番瀉葉泡茶

番瀉葉又名瀉葉。因原產印度、埃及和蘇丹等國，故稱番瀉葉。我國廣東南海、云南等地已引種栽培成功，所以目前所用的瀉葉已不完全是從外國進口的了。

番瀉葉含番瀉甙，能興奮骨盆神經節，以收縮大腸，引起腹瀉。主要用于積滯便秘和習慣性便秘，亦可用于婦女產后便秘。一般多單味應用，即有較好療效。用量可根據病情決定，若是治習慣性便秘及產后便秘，只需緩下者，用1.5—3克，服后4—6小時即可得軟泥狀便或輕度瀉下;若是治積滯便秘，有腹痛腹脹者，需要攻下時，應當用5—10克，服后1—2小時即可引起腹瀉;積滯明顯者，亦可配枳實、厚樸。等藥以加強瀉下作用。但用量大，個別人會有腹痛，惡心，嘔吐等副作用，故可配木香、藿香等行氣和中的藥物，以減少副作用的發生。

本品的用法是用開水浸泡5分鐘后服用。若需入煎劑，那么就應該后下，因煎煮時間過長會使瀉下作用減弱。應用本品尚需注意：服藥后大便一通即可停藥不必再服，以防損傷正氣。另外，本品可通過乳汁使哺乳的小兒腹瀉，可使身體下部充血，故授乳期、月經期間婦女，及孕婦不宜應用。