中醫(yī)五招防亞健康
五.戶外活動
現(xiàn)代高度發(fā)達(dá)的物質(zhì)文化生活，使一些人在室內(nèi)有空調(diào)、電視、電腦，出門坐汽車，從而遠(yuǎn)離陽光和新鮮空氣，經(jīng)常處于萎靡不振、憂郁煩悶狀態(tài)。因此，要每天抽出一至半小時，遠(yuǎn)離喧囂的城市，到郊外進(jìn)行光照，呼吸負(fù)氧離子濃度較高的新鮮空氣。
- 上一篇：健康長壽的秘密，你知道多少
- 下一篇：中醫(yī)養(yǎng)肺有秘方
- 11-02
- 11-25
- 11-02
- 11-07
- 11-03
- 11-17
- 11-09
- 11-09
- 11-09
- 11-03
- 熱門推薦
-
-
中醫(yī)與中華民族同樣有著悠久的歷史。千百年來，...
-
-
到底中醫(yī)的“腎虛”和西醫(yī)的“腎炎”或“腎衰”...
-
-
治肝氣不和，脅肋刺痛如擊如裂者：青皮八兩(酒...
-
-
藁本，中藥名，一種多年生草本植物(Ligus...
-
-
巴豆可以有效地幫助我們治療自身容易出現(xiàn)消化不...
