中醫五招防亞健康
一.均衡營養
沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學合理均衡營養觀念。飲食合理，疾病必少發生。
- 上一篇：健康長壽的秘密，你知道多少
- 下一篇：中醫養肺有秘方
- 11-09
- 11-04
- 11-15
- 11-09
- 11-06
- 11-04
- 11-02
- 11-09
- 11-09
- 11-13
- 熱門推薦
-
-
老中醫推薦的10大補腎的方法：1、吞...
-
-
中醫與中華民族同樣有著悠久的歷史。千百年來，...
-
-
吃花生要連紅皮一起吃”，花生外面那層薄薄的紅...
-
-
根莖短，棕黑色，匍匐叢生;營養莖與孢子囊無區...
-
-
出汗是正常生理現象，它有助于調節體溫、促進體...
-
-
藁本，中藥名，一種多年生草本植物(Ligus...
