老年人切忌經常動怒
從中醫理論講，晚間11點到次日凌晨1點為肝臟工作的時間，如果這個時間不睡覺，就會使其工作負荷過大，久而久之，損害肝臟。要飲食得當，適當多吃蛋、奶、鴨、魚及精肉等蛋白類食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜與水果。新鮮果汁、酸奶等飲料也對肝臟有益，而各種酒類應盡量少喝或不喝。
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