老年人切忌經常動怒
此外，有些老人在勞累過度或情緒過分激動后，還可能患上突發性耳聾。這是由于血管痙攣、血液淤滯、微血栓引起局部血管阻塞造成的。因此，老年人要學會精心調養自己的情緒。
情緒與“肝火”關系密切，肝臟損害又會加重情緒失衡，可能損傷視力和聽力。所以，必須學會自主調節情緒，用寬容、平和的心態對待周遭的人和事，積極應對人生逆境困苦。要形成良好的起居習慣，尤其要重視睡眠時間和質量，避免過度勞累。
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