氣郁體質(zhì)養(yǎng)生法
何謂“氣郁”
人體之氣是人的生命運(yùn)動的根本和動力。人體的氣，除與先天稟賦、后天環(huán)境以及飲食營養(yǎng)相關(guān)以外，與腎、脾、胃、肺的生理功能也密切相關(guān)。所以機(jī)體的各種生理活動，實(shí)質(zhì)上都是氣在人體內(nèi)運(yùn)動的具體體現(xiàn)。當(dāng)氣不能外達(dá)而結(jié)聚于內(nèi)時，便形成“氣郁”。氣郁多由憂郁煩悶、心情不舒暢所致。長期氣郁會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，嚴(yán)重影響健康。
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