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- 問
- 抑郁癥改怎樣自我調節？
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2014-10-20 02:38 瀏覽7913次
病情描述：
我老公出軌的事情被我知道了，事后到現在已經一年了，可是我還是每天都不開心，經常自己哭泣，也不想和別人說，我感覺自己好像得了抑郁癥
- 答
你好，如果是受了傷的心，可找人傾聽心聲，然后將難過的事告個了結。原諒他人是自己的心得醫治的唯一辦法。如果是壓力太大，就試著減壓，放寬心，身體精神不好了，什么也做不了。健康的身體，良好的心態，才是解決問題幫助家人的最基本的條件。
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2014-10-20 03:48
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