怎樣健康的吃水果 六大禁忌要謹(jǐn)記
不可以此食用過(guò)度：
水果好吃，但也要適量食用。如果使用大量的橘子，會(huì)發(fā)現(xiàn)手心皮膚都泛黃，其實(shí)無(wú)論哪一種水果食用過(guò)度，人體都無(wú)法吸收，最后還會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，遇上過(guò)酸過(guò)甜的水果還會(huì)刺激腸胃。
吃水果后不漱口：
大部分人幾乎都沒(méi)有吃水果后漱口的習(xí)慣，其實(shí)水果大多都是酸或者甜的，如果不漱口殘留物會(huì)在口腔內(nèi)發(fā)酵，發(fā)酵后形成酸類物質(zhì)腐蝕牙齒。
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