女性養生：暖養顯年輕
此外，女性養生早上還應該用冷水洗臉，晚上洗臉宜冷熱水交替。早上是陽氣剛剛強盛的時候，一定要愛惜，這是中醫養生的主旨，所以，清晨的保暖很重要，但適度的寒冷能夠鍛煉免疫力，在早上這個時段，用涼水洗臉正好兼顧到這一點。
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