“液體黃金” 一天喝多少好？
（3）補充鈣，預防骨質疏松
喝牛奶補鈣也是很多人熟知的一種補鈣方式，喝牛奶能給身體補充足夠的鈣質，有效預防骨質疏松。
（4）預防衰老
牛奶中含有一種叫超氧化物氣化酶的物質，這種物質能夠幫助我們清楚體內自由基，減慢機體氧化衰老過程，同時增強人體抵抗力，促進新陳代謝。
- 上一篇：5種清腸美食，吃出健康好身體
- 下一篇：必看！兩種人不宜多喝水
- 02-13
- 03-13
- 02-28
- 02-15
- 11-18
- 03-01
- 06-28
- 精彩必讀
-
-
咖啡是一種特殊的飲料，因為它含有大量...
-
-
餃子雖好吃，但有時卻讓胃感覺相當不舒服，胃酸...
-
-
據北京天壇醫院院長王晨介紹，天壇醫院建于19...
-
-
國家認監委、國家中醫藥管理局今日在京簽署《關...
