肺：肺泡不斷擴張

很多人在最生氣時，肺部會疼。這是因為生氣真的會傷肺。人在情緒沖動時，呼吸就會變得急促，甚至會出現過度換氣的現象。這時肺泡就會不停擴張，沒有時間收縮，所以很多人肺部會疼。這也是為什么常有人在生氣時說，“肺要氣炸了”。

腸胃：功能紊亂

人在生氣、恐懼、激動、焦慮時，中樞神經系統和內分泌系統會產生相應的反應，使胃酸分泌增多，胃運動功能降低。如此一來，胃黏膜血流減少，胃酸接觸胃及十二指腸黏膜的時間延長，胃黏膜充血、糜爛而發生潰瘍。不良情緒還會間接減少胃黏膜保護因子的產生，從而抑制潰瘍的愈合。在日常生活中，長期處于焦慮、緊張、抑郁、悲傷、失望狀態的人群，消化性潰瘍的發病率明顯高于普通人群。

乳房：可氣出腫塊

很多女人生氣后，乳房會出現腫塊，這是由于情志內傷導致的肝郁痰凝造成的，和生氣有著密不可分的關系。另外，生氣導致的氣血瘀滯、肝脾失調，也是導致乳房腫塊發生的重要原因。

甲狀腺：激素分泌紊亂

生氣時會令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官。當感覺到熱血沸騰的時候，就是甲狀腺受到刺激了。久而久之，就會引發甲亢。

皮膚：容易長色斑

美國的醫學人員調查研究，當人處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡人意。而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。當人生氣時血液大量涌向臉部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問題。

生氣后吃什么食物好？

是不是很可怕？如果平時也是經常愛生氣的人不妨試試飲食調節。下面推薦的食物可以讓你“順氣”。