吃也能減肥！冬季減肥食譜大推薦
冬季是讓人“貼膘”的季節，對于那些一直嚷著要減肥的人來說，運動和控制飲食減肥有點兒難以達標，當然冬季也有一定的減肥策略，既讓你吃不胖又能吃得健康，下面小編就為你奉上這本寶貴的冬季減肥食譜，有時間一定要在家嘗試做一下。
冬季減肥食譜大推薦
1、海帶蘿卜湯
材料：山楂10克，海帶100克，桂花10克，姜五片，蘿卜一個約300克。
做法：
蘿卜削皮切小塊，以大火煮沸1500毫升水。
然后放蘿卜、海帶、姜片，待水再度滾時轉小火，直到蘿卜、海帶煮熟爛;最后加入用紗布包著的其他藥材，煮15分鐘即可。
瘦身功效：凡貪食肉類、面類及糕點過多而不消化者，可吃蘿卜消積滯、清理腸胃。海帶性寒味咸，常食使人消瘦，清除血脂。
- 上一篇：長時間工作易導致抑郁多吃六種食物
- 下一篇：癌癥患者最關心的25個日常生活問題
- 02-23
- 11-01
- 10-11
- 10-11
- 01-19
- 10-12
- 10-14
- 10-12
- 10-24
- 10-17
- 精彩必讀
-
-
很多人在食物上都會有節儉的概念，即這...
-
-
如今許多整形美容機構存在非法經營情況，因此所...
-
-
國家認監委、國家中醫藥管理局今日在京簽署《關...
-
-
在印度，一種急性大腦疾病竟與荔枝有關系，是荔...
