辦公室上班族長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)，手部出現(xiàn)麻木、無(wú)力不靈活，這就是我們常說(shuō)的“鼠標(biāo)手”，久而久之就會(huì)危害到你的健康，得了鼠標(biāo)手改怎么治呢?

鼠標(biāo)手的危害有多大?

“鼠標(biāo)手”容易發(fā)生在長(zhǎng)期使用電腦的人身上，上網(wǎng)族每天重復(fù)著在鍵盤(pán)上打字和移動(dòng)鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)反復(fù)、過(guò)度的活動(dòng)，導(dǎo)致周?chē)窠?jīng)損傷或受壓迫，使神經(jīng)傳導(dǎo)被阻斷，從而造成手掌的感覺(jué)與運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙。手指頻繁地用力，還使手及相關(guān)部位的神經(jīng)、肌肉因過(guò)度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現(xiàn)麻木等一系列癥狀。

“鼠標(biāo)手”的主要表現(xiàn)是，手部麻木、灼痛、腕關(guān)節(jié)腫脹、手部動(dòng)作不靈活甚至無(wú)力等。現(xiàn)在不管你是不是已經(jīng)患上了鼠標(biāo)手了，都趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下如何才能把“鼠標(biāo)手”抵擋在門(mén)外!

鼠標(biāo)手怎么治才可以呢?

1、選擇適合自己的鍵盤(pán)鼠標(biāo)

選擇適合自己的鍵盤(pán)和鼠標(biāo)是預(yù)防和緩解鼠標(biāo)手的必備條件，也是消除鼠標(biāo)手的根本。可以根據(jù)自己的習(xí)慣選擇使用舒適方便的鼠標(biāo)和鍵盤(pán)。