如何控制近視

1、確診是近視，那么戴眼鏡是比較好的一種矯正方法。因為近視其實是一種疾病，是眼球的結構發生了微小的、我們感覺不到的變化，導致我們的眼睛看遠的能力不是很準確了，所以遠處就看不清了，近視度數越大，看遠的范圍越近。所以，我們就只能依靠佩戴合適度數的眼鏡，才能看到遠處的風景。

2、處于發育期的青少年，一旦近視，近視度數就會有不同程度的增長。度數的增長與遺傳、飲食、用眼習慣、眼鏡度數是否合適等都有一定的關系。

近視后建議青少年要注意用眼，近距離用眼時間不能太長，盡量減少寫作業，彈琴，看電視手機的時間?？梢栽谟醚坌菹r向遠處眺望，或者通過打乒乓球來鍛煉眼內肌肉，在一定程度上控制近視增長。