熬夜被偷走的壽命，竟能吃回來？
對人而言，熬夜久了，精、氣、神少了。長期熬夜導致人體陰陽失調，形成陰虛火旺的體質，且正氣就如燈油一樣減少，就會生病。
熬夜黨收好3款食療方
針對熬夜產生的氣陰兩虛的癥候，中醫調理的要點就是益氣養陰，對于出現陰虛火旺的情況時，可適當增加滋陰降火的調理方法。以下推薦幾款適合熬夜調理的調理方法。
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