女人洗澡勿踩5個時間點
現在正處于夏末初秋階段，天氣依舊炎熱難耐，人體的皮脂腺分泌旺盛，容易出汗，很多女性愛通過洗澡清潔皮膚并且達到降溫的目的，但是，若在不對的時間洗澡，反而會造成身體的不良反應，影響女性身體健康。小編為女性朋友們帶來小貼士，避免5個時間點進行洗澡，以確保身體健康哦!
一、睡前不宜洗澡
很多人習慣洗個熱水澡之后馬上睡覺，其實這是一個不正確的習慣，最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”，這樣可能反而會讓你洗完后更清醒。
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