糖尿病人也應多吃的水果
高血糖病人能吃的水果有哪些呢?很多糖尿病病人認為水果含糖高,食用后影響血糖穩定。其實這是認識誤區。下面就看看高血糖病人能吃的水果。
高血糖病人能吃的水果
1、無花果。降糖關鍵點:酸類、酶類
無花果雖然很甜,但是它屬于高纖維果品,含有豐富的酸類及酶類,對糖尿病患者很有益,對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。
降糖吃法：無花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利濕消腫、降糖益腎之功效,適用于糖尿病性腎病早期患者輔助食療。
對并發癥的益處：無花果能幫助消化,促進食欲。它含有多種脂類,有助于緩解糖尿病患者并發性便秘。
無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分,從而減少脂肪在血管中的沉積,穩定血壓,預防冠心病。
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