夏天到了，正是開車族們易打瞌睡的時候，大家都知道，開車犯困容易出事。那么，開車族怎么提神呢?有助于開車族提神醒腦的食物有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，如何緩解疲勞駕駛吧!

開車犯困怎么辦

打開車窗或天窗

打開車窗，呼吸車窗外新鮮的空氣，本身就可以提神，開車時強勁的風，不但涼快，讓你更容易聽到馬路上的動靜，看起來還蠻瀟灑的。

聽聽歌唱唱歌

如果在高速開車時犯困，沒法停車的話，就可以大聲唱唱歌，聽一些豪邁的歌曲或一些神曲，或者聽一些相聲或段子，興奮興奮神經，大腦一興奮，自然就不會困了。

調整座椅角度

過于習慣自己的駕駛姿勢，也會讓身體漸漸懈怠。

這個時候你可以稍微調整座椅，以不影響看路和后視鏡為合適。當你慢慢又習慣了這個位置的時候，就再調整一下下。

嚼無糖口香糖

有的車主說，其實有時候開著車并不是真的很困，而是沒事干。這時候可以嚼嚼口香糖，吃點薄荷糖、話梅，讓你的嘴保持運動，讓身體忙起來，對消除疲勞很有幫助。