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騎自行車治膝關(guān)節(jié)炎嗎

參與醫(yī)生

北京積水潭醫(yī)院 張晉 副主任醫(yī)師
患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎,是否可通過騎自行車進(jìn)行治療,應(yīng)先明確膝關(guān)節(jié)炎的類型。如果患者是髕骨關(guān)節(jié)炎,并且是在平路騎自行車,未使用較多力氣,也不爬坡的情況下,此時騎自行車可以有效增加股四頭肌或者股內(nèi)側(cè)肌肌力,對于髕骨關(guān)節(jié)炎有一定好處。如果患者騎自行車時用盡全身力氣或者騎動感單車,則會增加髕骨關(guān)節(jié)的軟骨磨損。髕骨關(guān)節(jié)炎是髕骨和股骨髁磨損,而引發(fā)患者上下樓梯、蹲起時出現(xiàn)疼痛,還可出現(xiàn)髕骨軟化等。患者治療髕骨關(guān)節(jié)炎,不建議通過騎自行的車方法增加股四頭肌肌力,而建議躺在床上進(jìn)行空中蹬自行車,或者做直腿抬高動作。對于股脛關(guān)節(jié)或者韌帶、半月板損傷引發(fā)的炎癥,由于騎自行車過程中,腿部沒有直接著力在地面上,負(fù)重效果比較小,因此有一定好處。
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