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80天的寶寶一般一天睡13-18個小時，最少不能少于13個小時。因為充足的睡眠時間，對于維持寶寶正常的體格生長發(fā)育和神經(jīng)精神發(fā)育，具有非常重要的作用。因為體格生長的發(fā)育需要生長激素的正常分泌，而生長激素分泌最旺盛的時間，都是在深度睡眠時間，基本上是晚上10點到第二天凌晨2點之間，這是生長激素分泌最旺盛的時期。要維持正常的體格生長發(fā)育，必須讓生長激素分泌比較旺盛，才能大量的合成代謝，使身高、體重進行增長。所以維持充足的睡眠時間，就是80天的寶寶至少要睡13-18個小時，也就除了吃奶、排二便的時間都在睡覺。80天的寶寶對外界的交流還是比較少的，不會有長時間的玩和交流，都是在睡覺。而睡覺對生長發(fā)育非常重要，而且對神經(jīng)精神的發(fā)育也非常重要。?因為人神經(jīng)精神的發(fā)育都需要蛋白質(zhì)的合成，都需要神經(jīng)細(xì)胞的合成和神經(jīng)突觸的形成，其都需要蛋白質(zhì)的合成，而這種合成的過程主要是在睡眠中完成。所以對于80天的寶寶，維持充足的睡眠時間至少13-18個小時，對于其生長發(fā)育是非常重要的。所以不要在80天寶寶睡覺時打擾他，這是不正確的，必須維持充足的睡眠時間，才能保證正常的生長發(fā)育。所以80天的寶寶一天需要睡13-18小時，一天清醒的時間也就是4-5個小時，這是80天寶寶睡眠時間的掌握。