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血壓高應靜臥還是走動，通常有以下分析：1、靜臥：對于血壓升高的患者，如果是短期內急劇升高，高壓超過180mmHg或低壓超過110mmHg，可能會有急性并發癥的風險，因此對于此類患者，是以靜臥休息為主，通過藥物，盡可能又快又穩地控制血壓；2、運動鍛煉：對于高血壓患者，如果血壓已經降到正常或接近正常水平，提倡多運動，而不是靜臥或不動，因適量運動鍛煉對于血壓控制有好處。對于高血壓患者，只要不是急性發作期，提倡每周進行5天或5天以上的運動，同時每天運動時長建議在30分鐘以上，且是中等強度鍛煉，可以達到控制血壓的效果。因此對于血壓升高的患者，如果是急性快速升高，短期內建議休息為主，不要過度運動，將血壓控制到平穩狀態。如果血壓相對較平穩，在正常或接近正常的范圍內，要積極運動鍛煉，以更好地穩定控制血壓。