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富含氨基酸的食物，主要包括動(dòng)物的肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)、貝類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)，具體食物分析如下：1、動(dòng)物的肉類(lèi)：瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦狗肉當(dāng)中富含氨基酸；2、魚(yú)類(lèi)：雅馬哈魚(yú)、虹鱒魚(yú)、帶魚(yú)、黃花魚(yú)、鯉魚(yú)、草魚(yú)當(dāng)中富含氨基酸；3、蝦類(lèi)：如基圍蝦、龍蝦；4、貝類(lèi)：如扇貝、鮑魚(yú)、牡蠣；5、蛋類(lèi)：如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋；6、奶類(lèi)：如牛奶、羊奶。