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嬰兒的睡眠姿勢包括仰臥位睡眠、側臥位睡眠、俯臥位睡眠，每種睡眠姿勢都有一定的優點和一定的缺點，分析如下：一、仰臥位睡眠：1、優點：仰臥位睡眠是美國兒科學會推薦，1歲以內的嬰兒建議采取的睡眠姿勢，相對比較安全，可以降低嬰兒猝死的發生率，同時沒有明顯的增加嬰兒窒息，或者嗆奶的幾率；2、缺點：仰臥位睡眠容易導致枕部扁平，會對頭型有一定的影響。二、側臥位睡眠：1、優點：喂完奶以后采取側臥位，可以避免嗆奶，避免嬰兒窒息；2、缺點：側臥位睡眠可以導致一側的肢體或者顱骨受壓，導致顱骨變形，和肢體活動不靈。三、俯臥位睡眠：1、優點：俯臥位睡眠能夠讓嬰兒比較有安全感，睡眠更平穩，可以促進肺的擴張，有利于肺活量的增加；2、缺點：對于5-6個月以內的小嬰兒，由于不能夠很好的轉動頭部和身體，往往俯臥位睡眠時會存在窒息的風險，會被其他周圍的雜物掩住口鼻。所以在俯臥睡眠的時候，一定要家長在周圍看護，避免發生窒息。對于嬰兒睡眠的姿勢，1歲以內建議推薦仰臥位睡眠，同時多種睡眠的方式交替進行，避免引起顱骨的顱形不正。