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痛風能吃烤雞腿嗎
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參與醫生
北京醫院 劉愛華 主任醫師

痛風在急性發作期時不能吃烤雞腿,而在非急性發作期時,痛風患者可以少量吃烤雞腿。痛風是由高尿酸所引起的一種晶體性的關節炎,其病理生理基礎就是高尿酸血癥,而日常生活中引起血尿酸升高的一個非常主要的原因,就是飲食中的嘌呤物質吃得過多,引起血尿酸明顯升高。所以對于痛風人群,要嚴格地限制飲食中的嘌呤攝入量。對于痛風急性發作期時,建議只吃低嘌呤含量的食物,如新鮮的蔬菜、含糖量較低的水果、牛奶、雞蛋,而在非急性發作期時,可以適量吃一些中嘌呤含量食物,如豬肉、牛肉、雞肉以及鯉魚。不建議痛風患者吃高嘌呤食物,而雞腿的嘌呤含量相對較高,每100g雞腿肉中的嘌呤含量是140mg,所以痛風急性發作期時不建議吃烤雞腿。而在非急性發作期時,吃烤雞腿也要有所控制,不要過量食用,如果過量食用,有可能引起血尿酸水平明顯升高,從而誘發痛風關節炎的發作。

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