- 痛風能吃香菇嗎
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參與醫生
北京醫院 劉愛華 主任醫師

痛風在急性發作期時不建議吃香菇,痛風是由于高尿酸血癥所引起的一種晶體性關節炎,其病理、生理基礎為高尿酸血癥。日常生活中的干香菇屬于高嘌呤含量的食物,每100g干香菇中嘌呤含量達214mg,屬于高嘌呤含量的食物,對于痛風急性發作期以及間歇期、慢性期的患者,不建議食用。鮮香菇中的嘌呤含量相對較少,屬于中嘌呤含量的食物。對于痛風間歇期或者慢性期的患者,可以適量食用鮮香菇。鮮香菇當中的蛋白質含量比較豐富,脂肪含量較低,提供的熱量相對較少,對于痛風合并血脂升高,以及肥胖的患者適宜食用。對于痛風間歇期或慢性期的患者而言,適量吃鮮香菇對機體還一定益處。如果比較喜歡吃干香菇,一般建議在吃干香菇之前將干香菇泡發,同時將泡發的水去掉,可以減少香菇中的嘌呤含量。

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