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感冒后患者可能出現(xiàn)咽部不適、發(fā)燒、頭痛、沒有食欲等情況，此時可以食用雞腿。雞腿有豐富的蛋白質(zhì)，同時動物脂肪的含量也比較低，可以提供充足能量蛋白，雞肉性溫、平、不油膩，食用比較順口?；颊呖赡軗娜馐愁愋詽?，可能會生痰、起火，但雞肉無上述不利作用。西醫(yī)理論而言，肌肉可以供應(yīng)充足蛋白質(zhì)及能量，幫助患者度過發(fā)熱、沒有食欲時期。但感冒時，尤其發(fā)熱時，應(yīng)盡量避免辛辣食物，如辣椒，通常會加重感冒癥狀，不利于病情恢復(fù)。