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腰被扭傷之后可以通過一般治療、理療以及藥物治療使其好得快。腰被扭傷之后，往往會由于腰部肌肉的撕裂 損傷，引起肌肉緊張、痙攣，劇烈的疼痛、有時扭傷的時候，其實是腰椎的小關節出現挫傷、水腫，引起的疼痛導致的肌肉痙攣，都會出現明顯的肌肉疼痛和腰椎的活動受限。1、一般治療：要想盡快緩解癥狀，首先應該是減少走路和坐著的時間，盡量臥床休息。如果一定要下地時，一定要佩戴一個硬的腰背帶對腰椎進行保護。這樣讓腰背肌肉放松，避免出現持續性的過度痙攣，導致疼痛不能緩解；2、理療：如果有條件應該在醫院進行理療，比如手法的按摩，讓肌肉放松，效果也比較好。或者是進行腰椎的牽引，持續比較緩和的腰椎牽引，有利于讓腰部的肌肉放松，這樣也能緩解很多的疼痛；3、藥物治療：比如可以口服抗炎鎮痛藥物，西樂葆(塞來昔布膠囊)、扶他林(雙氯芬酸二乙胺乳膠劑)進行鎮痛。如果疼痛比較嚴重，應該聯合使用中樞鎮痛藥，比如泰勒寧(氨酚羥考酮片)、曲馬多來進行聯合鎮痛。然后局部也可以貼中藥的軟膏，或者是西藥的抗炎鎮痛的軟膏，比如氟比洛芬凝膠貼膏和洛索洛芬鈉貼劑。一般的腰部扭傷，肌肉緊張，經過一周左右時間，癥狀會逐漸緩解。如果持續時間比較長，應該到醫院拍攝X線片，看看有沒有撕脫骨折的出現。如果是有骨折，需要按照骨折的不同類型，來進行不一樣的治療。