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腰扭傷通過推拿治療效果較好。腰扭傷表現為腰部疼痛、肌肉痙攣、腰椎關節活動受限，推拿能夠解決上述癥狀。局部疼痛可以通過推拿進行治療，通則不痛。通過對穴位、經絡的按摩，可以疏通經絡，達到止痛的目的。 局部疼痛、扭傷以后會形成肌肉的痙攣、緊張、僵硬，推拿通過筋膜松解和肌肉放松達到止痛目的。關節活動受限也可以通過推拿手法做腰椎小關節搬動或者關節松動、關節松解，以及下肢髖、膝、踝關節的手法松解，從而達到整體腰部活動功能恢復。